16 日式手捲

16 日式手捲

16 日式手捲

Print Friendly, PDF & Email

16 日式手捲

材料

  • 紫菜:2-3 張,日式包壽司用的紫菜
  • 蘆筍:8-9 根,燙一下備用
  • 小黃瓜:1 條,切成長條
  • 胡蘿蔔:1/2 條,切成細長條
  • AVOCADO:1 個,切厚片
  • 生菜:1 杯,切絲
  • 蛋:3 個,煮好去殼,切成小丁
  • 飯:1-2 杯,煮好後拌日本甜醋備用
  • 美乃滋:少許,日式美乃滋,或酸奶
  • 醋:少許,日式甜醋

做 法

Step 1
把蛋加上美乃滋拌勻,做成蛋沙拉
Step 2
把飯加點日式甜醋拌勻,待冷備用
Step 3
紫菜用剪刀一切為二片
Step 4
就可把準備好的材料做成自己喜愛的手捲,想減肥的朋友可不放飯,并把美乃滋換成酸奶